女人性高潮原来可以如此美妙
2016年01月25日 来源:邻妹妹 我要评论 931人已阅读

  性高潮时的性爱感受我们都知道是最好的,性高潮是每个性爱中的人们都渴望到达的理想境界,但有时候我们的性生活却显得乏味枯燥,性高潮来的不那么及时,这就对我们的性爱打上了一个大大的问号,该如何提升我们的快感,该如何让我们的高潮来的更加及时,性爱的快感倍增。

邻医网  性爱技巧

  1、腿部按摩--增强性快感体验

  快感方程式:4大床上性保健操。腿部的按摩,能够让我们增加性快感的体验。

  首先仰卧,屈腿,两膝分开,足底相对,用手从膝盖向大腿根部按摩,到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气,手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松,注意体验动作所产生的全身性性舒适感。

  2、锻炼耻尾肌--改善性功能

  若想改善性功能,就不得不锻炼耻骨尾骨肌。不仅如此,还有改善宫腔脏器功能,防止发生压力性尿失禁。这套操对任何年龄段的妇女都适合,尤其是自然分娩产妇。利于提高性功能。

  3、锻炼腹肌--性功能的重要条件

  快感方程式:4大床上性保健操。你可能永远不会想腹肌和性能力之间会有什么关系?但是强健的腹肌,却是保持理想性功能的重要条件。

  首先仰卧,两腿屈曲,两手抱膝,将膝盖拉向胸部,使两手略感颤抖,然后慢慢放松。接着伸展髋关节,尽力使两腿伸直放平。再收腿屈髋关节,使膝部靠胸。反复做5次。最后,两手平放体侧,两腿伸直上举5次,或左右腿分别上举5次。

  4、锻炼骨盆--性功能的基础条件

  作为和腹肌具有同等功效的基础条件,骨盆的锻炼也十分重要。

  首先半蹲,两膝微屈,两足分开60厘米左右,两手叉腰。吸气,将骨盆前推;呼气,将骨盆拉回,同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。

  利用一些方法提高性高潮的感受,只要你遵循了这些保健的方法,相信性高潮会来的更加及时,让我们的性爱体验快感不断。

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我要点评 (1人评论)
chost520 2017-08-14 17:14:03
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