适合女人的绝佳性爱保健方法
2016年01月28日 来源:邻妹妹 我要评论 165人已阅读

  女人在性生活中享受的是快感,提高质量会让女性享受不一样的性爱。但女性在性生活中也难免会遇到性能力下降的时候,高潮迟迟不来,体验不到性爱的快感,这是性爱失败的先兆,女性要学会改善自己的性生活,就要学会提高自己的性能力,只要关注一些日常的注意事项,及时的调整就能让性爱质量提高。

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  1、不要对他没反应觉得奇怪:与流行的想法相反,勃起不是他一个人能够自我主动控制的,而疲惫和压力都是带来没反应的最平常的原因。

  2、减少分心因素:在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机会完全毁掉你整个晚上的“性”致。

  3、每周至少做一次爱:调查显示每周至少一次性生活能够使你远离疾病和抑郁的情绪。生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和医治痤疮,还能减缓日常生活的疼痛等。

  4、加强你的高潮潜力:为了更全面的高潮,锻炼你的腹腔壁肌肉,也被称为PC(pubococcygeus)肌肉,这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是锻炼这些肌肉。只需要在小便时,中间停下数五下,然后再放松就能够了。

  5、经常做健康检测:没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你顾虑的地方(甚至是一种奇怪的气味),最好都找医生检测一下。

  6、忘了那些性统计数据:如果你想拥有更全面的性生活,那么就开始不重视那些对于他人做爱频率的统计数据吧。那种数据只能导致你的不安全感和不值得感,而这种感觉会导致你的性生活质量的下降。

  7、找出你的G点:难以捉摸的G点并非那么难以捉摸,如果你知道怎么寻找的话。在做爱的时候去找会更容易一点,在阴道壁的前部,伸手进去,当你感觉到一个肿起的时候,那即是你的G点。

  8、抓住情欲敏感区:情欲敏感区域在全身上下都有,不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话,这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都能够给你同样的刺激感。

  9、重新估量避孕:随着市场上不断日新月异的避孕办法,你最好多了解一些。即便你以前曾经尝试过的办法运气不好失败了,去看看有什么新办法是非常值得的。

  10、改变传教士式体位:试着你来做主导,新鲜的体位会带来前所未有的新鲜感觉。你们能够发掘想象力,只不过要适当考虑到彼此的柔韧度。

  适合女人的绝佳性爱保健方法是大家需要了解的,女人注意这些事项有助于提高性爱质量,才能使性爱变的不一样,才能促进自己高潮的来临。

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